Trap-oefening op de Thai pads in de ring

Muay Thai · Amsterdam

Muay ThaiTechniek, Padwork & Conditie

Leer authentiek, traditioneel Muay Thai en verfijn je techniek in 1-op-1 sessies. Van complete beginner tot ervaren vechter.

De training

Wat je traint

  • Techniek

    Stand, voetenwerk, stoten, trappen, knieën, ellebogen en clinch. Stap voor stap, met oog voor detail.

  • Padwork

    Rondes op de pads met directe feedback, zodat techniek timing en kracht wordt.

  • Conditie

    Fightconditie waar je fitter en scherper van wordt, of je nu wedstrijden vecht of niet.

  • Kracht voor vechters

    Strength & conditioning die je Muay Thai ondersteunt: meer power, betere balans, minder zwakke plekken.

Elleboogstoot op de pads, van opzij gezien

Voor wie

Voor elk niveau

Beginner
Nog nooit getraind? We beginnen bij de basis en bouwen van daaruit op.
Fitter worden
Wil je fit worden met een sport die leuk blijft? Muay Thai traint je hele lichaam.
Vechter
Train of vecht je al? We scherpen je techniek aan en werken aan je zwakke punten.

Je kunt Muay Thai los boeken of combineren met krachttraining, afhankelijk van je doel.

Clips

Padwork in de ring

Scherpe techniek, echte power en feedback op elke ronde. Zo ziet een 1-op-1 Muay Thai-training met mij eruit bij Patrick's Gym.

Prijzen

Duidelijke prijzen

1 PT-
sessie
€85

60 minuten · 1-op-1 · Muay Thai of functionele kracht

Meeste waarde

10 PT-
sessies
€850

60 minuten per sessie · 1-op-1 · inclusief:

  • Premium performance assessment bij de start
  • Persoonlijk trainingsplan, afgestemd op je doel
  • Hertests onderweg, zodat je je progressie in cijfers ziet

Nog niet zeker? Begin met een gratis kennismaking van 30 minuten.

Plan je gratis kennismaking

FAQ

Veelgestelde vragen

Geef je ook Muay Thai-trainingen?

Ja. Je kunt Muay Thai los boeken of combineren met krachttraining, afhankelijk van je doel.

Wat kan ik verwachten van een Muay Thai-training?

Techniek, padwork en conditie, stap voor stap opgebouwd. Je leert goed stoten, trappen, knieën en ellebogen, en je wordt er fitter van.

Is Muay Thai geschikt voor beginners?

Zeker. Ik coach complete beginners tot ervaren vechters, stap voor stap.

Waar vinden de trainingen plaats?

Bij Patrick's Gym, Marius Bauerstraat 28, 1062 AR Amsterdam.

Hoe boek ik een training?

Vraag een gratis kennismaking aan via het formulier of stuur een WhatsApp. Ik reageer persoonlijk binnen 24 uur.

Plan vandaag je gratis kennismaking

30 minuten bij Patrick's Gym. We bespreken je doel en kijken of het klikt.

Gratis kennismaking